Gabdhaha Varsity Cross Country
Heather Monroe
Tababaraha madaxa
hmonroe@uticaschools.org
10ka Oktoobar Cusbooneysii
Xiliga wadamada iskutallaabta 2019 waxa uu lahaa guulo badan. Waxaan sii wadeynaa inaan hoos u dhigno waqtiyada 5K ee dhammaan ciyaartoydayada.
Hablahayaga; Tamiah Washington iyo Carafa Adam ayaa hogaaminaya gabdhaha waxayna muujinayaan horumar weyn tan iyo sanadkii hore. Tamiah waxa uu haystaa PR of 21:35 halka Carafa uu leeyahay PR 22:44.
Diana Milobag, Olga Akremenko, Khadija Muktar iyo Kayleigh Simpson waxay u isticmaaleen shaqo adag shaqo kasta si ay uga tagaan waqtigooda sanadkan wax ka badan hal daqiiqo oo dhan.
Guud ahaan, aad ayaan ugu hanweynahay wiilasheena iyo gabdhaheena Raiders. Koox ahaan, waa qoys isku xidhan oo ilaasha dhaqamada adag oo ka shaqeeya inta badan wax wanaagsan. Waxaan ku raaxaysan doonaa guusha mustaqbalka ee sii socota haddii shaqada adag iyo dabeecadaha togan ay sii socdaan.
Cusbooneysii Oktoobar 3
Xiliga wadamada iskutallaabta 2019 waxa uu lahaa guulo badan. Waxaan sii wadeynaa inaan hoos u dhigno waqtiyada 5K ee dhammaan ciyaartooydayada.
Tamiah Washington iyo Carafa Adam ayaa hogaaminaya gabdhaha waxayna muujinayaan horumar weyn tan iyo sanadkii hore. Tamiah waxa uu haystaa PR of 21:35 halka Carafa uu leeyahay PR 22:44
Diana Milobag, Olga Akremenko, Khadija Muktar iyo Kayleigh Simpson waxay u isticmaaleen shaqo adag shaqo kasta si ay uga tagaan waqtigooda sanadkan wax ka badan hal daqiiqo oo dhan.
Guud ahaan, aad ayaan ugu hanweynahay wiilasheena iyo gabdhaheena Raiders. Koox ahaan waa qoys isku xidhan oo ilaashada dhaqamada adag iyo jimicsiga inta badan wax wanaagsan. Waxaan ku raaxaysan doonaa guusha mustaqbalka ee sii socota haddii shaqada adag iyo dabeecadaha togan ay sii jiraan.
